日中、容赦なく襲ってくる眠気。ついつい眠くなってしまい、頭はぼーっとなり、仕事も勉強も手に付かなくなることよくあると思います。 仮眠をとれるならそれが最善なのですが、いつでも仮眠ができるとは限りません。そんな時には、眠気を覚ますツボ押しを試してみてください。 効き目に個人差があるものの、ツボならどんな場所、どんな状況でも手軽に押すことができます。   このページでは、眠気覚ましに効果のあるおすすめのツボを紹介します。 眠気覚ましに効く4つのツボ それではさっそく、眠気覚ましにおすすめのツボを4つ ...

✓蚊取り線香って本当に蚊を避ける効果があるの？ ✓効果を発揮させる蚊取り線香の正しい使い方は？ ✓蚊取り線香ってどこに置くのがいいの？ こんな疑問や悩みを解消します。   日本の夏の風物詩としてもお馴染みの『蚊取り線香』。最近は電気タイプや殺虫剤も増えてきましたが、昔ながらの渦巻きタイプもまだまだ現役で活躍中。 火をつけるだけで簡単に使えるのですが、その効果をイマイチ実感できてない方もいらっしゃるかもしれません。効果を十二分に発揮するためには、正しく使い方で接地するのが重要です。   ...

✓お宮参りはいつ？服装は？ ✓お宮参りは男女で違いがあるって本当？ ✓神社に払う初穂料はいくら？相場は？ こんな疑問を解消します。   赤ちゃんが生れると、1歳を迎えるまでに健やかな成長を願い祝う行事が目白押し。その中で、家族にとって最初の外出イベントとなるお祝い行事が『お宮参り』です。 しかし、この時期は赤ちゃんのお世話で何かと慌ただしく、準備も大変。初めて迎えるお宮参りだと、時期や服装、初穂料のことなど分からないことだらけ。   そこでこのページでは、スムーズにお宮参りへ行けるよう ...

✓会席料理ってどんな料理？ ✓懐石料理と何が違うの？ ✓失礼に思われない食べ方のマナーは？ こんな疑問を解消します。   社会人になると上司や取引先との会食で、格式高い日本料理店で『会食料理』をいただく場面も増えてくるのではないでしょうか。 しかし、まだ場慣れしてない頃は、献立の内容・順序・食事作法など、不安な点も多いですよね。 かしこまった席で粗相をしてしまうと、ご自身の評価に響くこともあるため、社会人として正しいテーブルマナーは押さえておきたいところ。   このページでは、きちんと ...

✓冬になるとドアの隙間風が寒い・・・ ✓なるべく低コストで、自分で簡単にできる対策はない？ ✓どんな対策グッズがある？ こんな悩みや疑問を解消します。   ドアの下から吹き込んでくる「隙間風」に悩んでいませんか？寒い冬になると冷気が入ってくるため、単純に寒くなるだけでなく、暖房効率まで落ちて光熱費が高くなることに・・・。 ドアの隙間風を防止するだけで、寒さ対策になるのはもちろん、暖房費のカットにも繋がりますよ。 リフォームが難しい賃貸でも、対策グッズを用いれば数百円～数千円程度のコストで簡単に改 ...

✓和食でも改まった席になると食事マナーや作法が間違ってやいないか不安になる ✓食べる順番は？箸の使い方は？お椀の蓋はどうしよう・・・ ✓改まった席で和食をいただく際の基本マナーと食べ方を知りたい こんな悩みや疑問を解消します。   大人になると、冠婚葬祭や仕事での付き合いなど、改まった席で”和食”をいただく機会が増えますよね。 和食には馴染んでいても、改まった席で食べるとなると、心配になるのが食事マナーや作法ではないでしょうか？ 知らないと恥をかいてしまいますし、周りの人たちにも迷惑を掛けてしま ...

出産祝いを贈る機会はそれなりにあっても、”双子”のお祝いを贈るのは初めてという方は多いのではないでしょうか。 「贈るプレゼントはどうしよう？」「予算の妥当金額は？」…相場や選び方など、赤ちゃんが1人の場合と違う点はあるのか、経験がないと悩んでしまいますよね。   このページでは、双子向けの出産祝いの選び方や相場について解説しつつ、併せておすすめしたい厳選アイテムもご紹介します。 双子の出産祝いの予算相場 双子の出産祝いでまず悩むのが予算相場。1人のときと同じ金額でいいのか、2人だから2倍になるの ...

あらゆる贈り物の味方！と言えるほど、とても重宝されているのがカタログギフト。なかでもグルメ専門のタイプは、各種お祝い事やそのお返しとなる内祝いにおいて、相手の好みが分からなくても安心して「美味しい」をプレゼントできるとして大人気。 ただ、最近は各社からさまざまなグルメ特化の商品が発売されているため、どれを選べばいいのか分からなくて困っている方も多いと思います。   このページでは、評判の良い人気のグルメ専門カタログギフトをまとめましたので、迷われてる方はぜひ参考にしてください。 食べ物限定のカタ ...

✓上棟祝いには何を贈ればいいの？ ✓上棟祝いの相場は？いつ渡す？ ✓そもそも上棟式って何？ こんな疑問を解消します。   親しい人が新居を建てた際には新築祝いを贈りますが、家を建てる過程で「上棟式（じょうとうしき）」という儀式を行うことがあります。 ただ、家を建てない限りあまり聞くことのない儀式。上棟式に招かれたとき、「何を贈ればいいのか」「お金を包んだ方がいいのか」など、何をどうすればいいのか分からない方も多いのではないでしょうか。   このページでは、上棟祝いの相場や定番の贈り物な ...

✓新築祝いのお返しって必要？ ✓新築内祝いを贈るときに気を付けるマナーは？ ✓新築祝いのお返しはどんなものが喜ばれる？ こんな疑問を解消します。   念願のマイホームが完成すると、身内や友人などたくさんの方から新築祝いをいただきますよね。お祝いをプレゼントしてもらえるのは嬉しい反面、頭を悩ませることになるのが「お返し（新築内祝い）」。 そもそも新築祝いにお返しは必要なのか。用意する場合はどんな物を選べばいいのか。新築祝いを貰う機会自体そうそうあることではないため、どうすればいいのか困ってしまう方 ...

✓新築祝いのお祝いメッセージは何て書けばいいの？ ✓メッセージを贈るときに気を付けるマナーは？ ✓NGワードはある？ こんな疑問を解消します。   新しく家を建てた身内や友人には、家内安全と末永い繁栄の願いを込めて新築祝いを贈りたいですね。その際、ギフトにメッセージを添えると、お祝いの気持ちがより伝わりやすくなるため、相手にも喜んでもらえます。 ただ、そうそう贈る機会のないお祝い事です。何を書けばいいのか分からないという方も多いのではないでしょうか？印象を悪くするのも避けたいので、NGワードやマ ...

✓新築祝いのプレゼント、何が喜ばれる？ ✓みんなはどんな物を選んでるの？ ✓新築祝いに贈ってはいけないものはあるのかな？ こんな疑問を解消します。   人生において最も大きなお買い物になることが多いマイホームの購入。そんな、おめでたい出来事に対しては、祝福と応援の気持ちを込めた特別な新築祝いを贈りたいものです。 しかし、贈る機会自体そうそうあるお祝いではないため、何を贈ればいいのか分からず、ギフト選びに迷われてる方も多いのではないでしょうか？   このページでは新築祝いの失敗しない選び ...

✓大雪ってどういう意味？ ✓今年の大雪はいつ？ ✓大雪が旬の食べ物や花は？ こんな疑問を解消します。   日本には、二十四節気という1年を24分割した季節の指標があります。その中の一つ、季節もいよいよ冬の様相を深めてくるのが『大雪』。 山間部のみならず、平野部にも雪が本格的に降り始める時期ですが、大雪とはいったいどんな意味を持つ季節なのでしょうか？   このページでは、二十四節気の一つ「大雪」についての意味や由来などを分かりやすくご紹介します。 大雪とは 二十四節気 候 七十二候 大雪 ...

✓小雪ってどういう意味？ ✓今年の小雪はいつ？ ✓小雪が旬の食べ物や花は？ こんな疑問を解消します。   日本には、二十四節気という1年を24分割した季節の指標があります。その中の一つで、北からだんだんと雪の便りが届き始めるのが『小雪』。 そろそろ紅葉も見納めとなり、秋の名残を感じつつ冬支度をする時期ですが、いったい小雪とはどんな意味を持つ季節なのでしょうか？   このページでは、二十四節気の一つ「小雪」についての意味や由来などを分かりやすくご紹介します。 小雪とは 二十四節気 候 七 ...

✓立冬ってどういう意味？ ✓今年の立冬はいつ？ ✓立冬が旬の食べ物や花は？ こんな疑問を解消します。   日本には、二十四節気という1年を24分割した季節の指標があります。その中の一つで、暦のうえでは冬のはじまりとなる『立冬』。 実際には秋の紅葉シーズンど真ん中ですが、朝夕の冷え込みからはほんのり冬を感じることができます。いったい立冬とはどんな意味を持つ季節なのでしょうか？   このページでは、二十四節気の一つ「立冬」についての意味や由来などを分かりやすくご紹介します。 立冬とは 二十 ...

✓霜降ってどういう意味？ ✓今年の霜降はいつ？ ✓霜降が旬の食べ物や花は？ こんな疑問を解消します。   日本には、二十四節気という1年を24分割した季節の指標があります。その中の一つで、地域によっては霜が降りる頃に迎えるのが『霜降（そうこう）』。 秋が極まり山々は美しい紅葉で彩られることになります。いよいよ秋も終わりに近づく霜降となりますが、いったいどんな意味がある季節なのでしょうか？   このページでは、二十四節気の一つ「霜降」についての意味や由来などを分かりやすくご紹介します。 ...

✓寒露ってどういう意味？ ✓今年の寒露はいつ？ ✓寒露が旬の食べ物や花は？ こんな疑問を解消します。   日本には、二十四節気という1年を24分割した季節の指標があります。その中の一つで、日中は涼しくなるも、朝晩の冷え込みが厳しくなってくる時期が『寒露』。 この頃は大気は安定して、秋晴れが増えて過ごしやすくなります。そんな秋が深まる頃に迎える寒露ですが、いったいどんな意味がある季節なのでしょうか？   このページでは、二十四節気の一つ「寒露」についての意味や由来などを分かりやすくご紹介 ...

✓秋分ってどういう意味？ ✓今年の秋分はいつ？ ✓秋分が旬の食べ物や花は？ こんな疑問を解消します。   日本には、二十四節気という1年を24分割した季節の指標があります。その中の一つで、昼と夜の長さがほぼ同じになる頃に迎えるのが『秋分』。 国民の祝日である「秋分の日」というのは、秋分の入りである初日であり、お彼岸の中日でもあります。そんな秋分とはいったいどんな意味がある季節なのでしょうか？   このページでは、二十四節気の一つ「秋分」についての意味や由来などを分かりやすくご紹介します ...

こんにちは、ワチイツキです。 何かをきっかけにストレスを感じた際、楽しいことや癒されることに触れて気持ちを整えてる人は多いと思います。 正直なところ、そのような時は自分ことでいっぱいっぱい。誰かを気遣う余裕すらないのかもしれません。 しかし、他者を”思いやる”という行為には、ストレスを和らげ、幸せな気分を増幅する作用が秘められているのです。 それも、相手の幸せを祈る、感謝するくらいの事で十分。 この記事では、「誰かへの思いやりがなぜストレスを和らげる事に繋がるのか」についてお話していきます。 誰かを思いや ...

こんにちは、ワチイツキです。 夜、どうしても眠れないときってありませんか？明日のために早く寝たいのになかなか寝付けなくなることはよくあります。そんなとき―― 「ヤバイ」 「早く寝なくちゃ」 と焦るあまり、布団をかぶって目をぎゅっと瞑り、無理に寝ようとすることも多いでしょう。でも眠れない・・・。不安と焦りばかりがどんどん膨らんでいきます。 この眠れない時にやってしまいがちな、「無理に寝ようとする」行為が実は危険なんです。一時的な不眠を慢性化させてしまい、不眠症にまで悪化させてしまうことも。 今回は、無理に寝 ...

日常生活のなかで＂大声＂を出す機会は、カラオケにでも行かない限りほとんどありません。 仮におもいっきり叫びたくなったとしても、自宅だと近隣住民から苦情がくる可能性大ですし、街中でいきなり大声を発しようものなら変人扱いされること間違いなし。下手したら職質ものです。 でも、大声を出すことによって得られる効果はとても大きいんです。 大きな声で叫んだりカラオケでおもいっきり歌うと、スッキリできるからストレス発散には最高。他にも精神や身体に様々な嬉しい効果・影響を与えてくれます。 この記事では、「大声で叫ぶ」ことで ...

  ✓色が人の心理に影響を与えるって本当？ ✓リラックスできる”色”ってあるの？ このような疑問にお応えします。   普段あまり色彩が持つ効果を意識することはないかもしれませんが、思ってる以上に「色」は人の心理に多大な影響を与えています。 それは、ストレスに対しても言えること。赤のようにやる気・行動を促す色もあれば、沈静効果を得られる色も存在するのです。   中でもリラックスしやすいと言われているのは『アースカラー』。 これは、空や大地、海、植物をイメージした地球の色です。 ...

こんにちは、ワチイツキです。 わけもなくイライラしたり、気分が斜めになったり、ちょっとしたことに腹立ててしまう時ってありませんか？ 普段ならサラリと受け流せる些細なことにも敏感に反応してイライラ。でも、コレっていう原因がよくわからない……。 原因がわからないから対処もできません。そのせいで余計にイライラするため、物や周囲の人に八つ当たりしてしまうことも。そして、そんな己の行為に対して自己嫌悪です。 今回は、どこから来るのかよく分からない困ったイライラの原因と対処法を解説します。イライラは本人のみならず周囲 ...

✓暇すぎてつらい・・・ ✓忙しいわけじゃないのにストレスを感じる ✓仕事が暇だと逆に不安になる このような人向けの内容です。   日々の忙しさが心身を疲弊させ、ストレスを過剰に溜め込んでしまう人がいる一方、「暇」や「退屈」にストレスを感じてる人もいます。 「暇すぎて時間がもったい」「何もやること無いのが不安」…そんな方いませんか？また、他の人は忙しそうなのに、自分だけ何もしてない状況に罪悪感が湧いてきたり・・・。 そんな「退屈・不安・自己嫌悪」がストレスを生むこともあるのです。   プ ...

今回みなさんに紹介したい漫画は、30代女性と10代の少年との交流を描いたおねショタ漫画『私の少年』。   この漫画の特徴は、 30代OLと少年の交流という年の差設定で、揺れ動く登場人物の心理描写が巧みに描かれてるところ。 2人の不思議な関係性が、年を重ねるごとにどのように変化し、どこに着地するのかが気になり過ぎる内容になっています。   それでは、『私の少年』の魅力をご紹介します。 興味が湧いた方はぜひ読んでみてください。女性はもちろんですが、意外と男性にもオススメできる作品です。 基 ...

アニメタ！（花村ヤソ） こんにちは、ワチイツキです。 今回みなさんに紹介したい漫画は、元アニメーターが描いたリアルお仕事系漫画【アニメタ！】。 この漫画の特徴は、 元アニメーターの経歴を持つ作者の花村先生が、ガチリアルなアニメ制作の現場を描いてるところ。 また、人間ドラマや主人公の成長模様も面白く、スポ根的な熱さを感じられる作品になってます。 それでは、『アニメタ！』の魅力をご紹介します。興味が湧いた方はぜひ読んでみてください。 基本情報 タイトル：アニメタ！ 著者：花村ヤソ 出版社：講談社 レーベル：モ ...

こんにちは、ワチイツキです。 今回みなさんに紹介したい漫画は、小人たちの日常を描いた【ハクメイとミコチ】。 この漫画の特徴は、 三頭身の小人たちが可愛く、世界観がファンタジーでありながら不思議なリアリティを持つところ。 全体的にほのぼのしており、時間の流れがゆっくり感じられる癒し満載の作品になってます。 それでは、『ハクメイとミコチ』の魅力をご紹介します。もし興味が湧いた方はぜひ読んでみてください。 基本情報 タイトル：ハクメイとミコチ 著者：樫木祐人 出版社：KADOKAWA レーベル：BEAM COM ...

こんにちは、ワチイツキです。 今回みなさんに紹介したい漫画は、神社が舞台の人間と神使（神の使い）の交流を描いた【ぎんぎつね】。 この漫画の特徴は、 モフモフ万歳！ ・・・だけではなく、人間と神との関わり、それぞれの向き合い方をほのぼのとした日常系として描いてるところ。 全体的に温かく、優しい作品なので、癒しを求めてる人には特にオススメ。 それでは、『ぎんぎつね』の魅力をご紹介します。もし興味が湧いた方はぜひ読んでみてください。 基本情報 タイトル：ぎんぎつね 著者：落合さより 出版社：集英社 レーベル：ヤ ...

こんにちは、ワチイツキです。 今回みなさんに紹介したい漫画は、地獄で働く鬼たち獄卒の日常を描いた【鬼灯の冷徹】。 この作品の特徴は、 本来は人が畏怖する「地獄」を舞台としていながら、鬼たちの働きぶりをはじめとした日常をコミカルに描いてるところ。 爆笑とか抱腹絶倒とは違うのですが、シュールなブラックコメディと主人公「鬼灯」様のドＳっぷりがクセになります。 それでは、『鬼灯の冷徹』の魅力をご紹介します。もし興味が湧いた方はぜひ読んでみてください。 基本情報 タイトル：鬼灯の冷徹 著者：江口夏実 出版社：講談社 ...

こんにちは、ワチイツキです。 今回みなさんに紹介したい漫画は、可愛い女子高生たちが放課後に釣りを満喫する【放課後ていぼう日誌】。 こちらの作品の特徴は、 日常系的なほのぼのとした雰囲気でありながら、意外と本格的な釣りをしていて且つその楽しさが伝わってくるところ。 何より登場人物がみんな可愛い！（⇐これ重要） 釣りをして、料理して、食べて、のんびりして、そんな感じの作品となっております。 それでは、『放課後ていぼう日誌』の魅力をご紹介します。もし興味が湧いた方はぜひ読んでみてください。 基本情報 タイトル： ...